KATTKORGEN

You are browsing the archives of träning.

Jag har ofta kännt mig avundsjuk på de som kunnat lära sig meditera. Mig har det aldrig lyckats.
En orsak är att jag är en aktiv person och har en rätt hög grundspänning i mina muskler. Det gör att skillnaden på att vara i naturlig rörelse och den avslappning som ett meditativt tillstånd innebär blir för [...]